アピアランスケアの役割は「負担を減らすこと」

がん治療による外見の変化は、心身に直結するテーマです。
アピアランスケアは、見た目を整えることだけが目的ではなく、生活の中の困りごとを減らし、安心して過ごせる時間を増やすための考え方です。
セルフケアとプロによるケアをうまく組み合わせて、より快適な療養生活を送りましょう。

セルフケアの良さ

セルフケアは、自分のペースで取り組めることが強みです。
日々の中で無理なく続けられ、変化に気づきやすいのもメリットです。
一方で、頑張りすぎて疲れてしまう、情報が多すぎて迷う、ということも起こり得ます。

プロによるケアの良さ

プロのケアは、状態に合わせた選択肢を整理し、必要なケアを具体化できることが強みです。自分では判断しづらいこと、負担が大きいことを任せられると、気持ちが軽くなる場合があります。特に「選び方が分からない」「これで合っているか不安」と感じる場面では助けになります。
FOR ACでは美容のプロである美容師・ネイリストなどが、見た目外来として皆さんの悩みについてご相談に乗ることができます。

使い分けの判断軸

目安はシンプルです。自分でできそうなことはセルフで、迷いが強いことや不安が大きいことはプロへ。無理なく続けることが最優先です。
相談の場では、できることと任せた方が安心なことを切り分けていくことができます。

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